2012年 03月 18日
ストレッチ
エアロビクス大好きです♪
半年位前まではストレッチなんて全くしていませんでした。
これってどうやらとんでもない事らしいです。
知らないって恐ろしいですね・・・
「長くエアロを楽しみたいのならきちんとストレッチして下さいね!」
と棚橋IRの一言。
「はい!」
こんな時の私って珍しくとっても素直です。
それ以来、エアロ仲間に教えてもらったストレッチをしています。
洗濯物をたたみながら~
お料理の合間に~
パソコンを見ながら~
だっておばあちゃんになっても続けたいから・・・
今日みたいなエアロのイベント、とっても楽しい!
でも伊丹のエアロもすごく楽しい・・・
新大阪もめっちゃ楽しい・・・
京都ももちろん!
結局全部楽しい・・・
だからこれからもストレッチ、欠かしません。
半年位前まではストレッチなんて全くしていませんでした。
これってどうやらとんでもない事らしいです。
知らないって恐ろしいですね・・・
「長くエアロを楽しみたいのならきちんとストレッチして下さいね!」
と棚橋IRの一言。
「はい!」
こんな時の私って珍しくとっても素直です。
それ以来、エアロ仲間に教えてもらったストレッチをしています。
洗濯物をたたみながら~
お料理の合間に~
パソコンを見ながら~
だっておばあちゃんになっても続けたいから・・・
今日みたいなエアロのイベント、とっても楽しい!
でも伊丹のエアロもすごく楽しい・・・
新大阪もめっちゃ楽しい・・・
京都ももちろん!
結局全部楽しい・・・
だからこれからもストレッチ、欠かしません。
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ひろみ
at 2012-03-19 00:59
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お疲れさまでした(^-^)
今日は楽しかった!!
棚橋ワールドはやはり最高ですね\(^o^)/
そうですよ!!ストレッチは大事!
あと、ケアもですよ(^-^)
今日は楽しかった!!
棚橋ワールドはやはり最高ですね\(^o^)/
そうですよ!!ストレッチは大事!
あと、ケアもですよ(^-^)
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kshiozaki19910512 at 2012-03-19 06:37
Commented
by
ひろみ
at 2012-03-20 18:38
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kshiozaki19910512 at 2012-03-20 20:01
by kshiozaki19910512
| 2012-03-18 20:58
| エアロビクス
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Comments(4)