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My diary 大阪・吹田でお料理教室を主宰  日々の出来事を綴っていきます

奇跡のフルーツ ~ブルーベリー~

夏に旬を迎える「ブルーベリー」
ようやく店頭に並び始めましたね♪

ブルーベリーには「アントシアニン」が豊富に含まれていて眼精疲労を改善したり、
視力回復にも効果があるなど・・・
皆様ご存じの通りとても「眼」に良いフルーツです。

他にガン予防や動脈硬化・高血圧予防にも効果があります。
寿命を延し、病気の進行を遅らせる物質も含まれているようです。
また若返り効能も大だし、フルーツの中では最高に食物繊維を含んでいます。

まさに「奇跡のフルーツ」

パソコンやスマホなど画面をじっと見る時間が増えてきた現代☆
疲れ目の方もきっと多いはず。。。
今はサプリメントでも摂取出来ますが旬のこの時期だけでも
美味しいフレッシュなブルーベリーをお楽しみ下さい♪
奇跡のフルーツ ~ブルーベリー~_c0235725_154562.jpg

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by kshiozaki19910512 | 2013-07-06 16:04 | 美味しいもの | Trackback | Comments(0)