2020年 07月 28日
水分補給
一昨日のこと
お昼過ぎ辺りから
頭痛
後頭部が痛くて痛くて
アイスノンで冷やしたり
横になったりしながら
過ごしました
それが夕方から
更にひどくなり
おまけに気持ちが悪い
立ち上がれないくらいの痛さ
これもコロナ?
そんなことが頭をよぎった
でも寝る頃には楽になり
睡眠もバッチリ
もともと
普段あまり水分を摂らないんですよね
朝、
コップ1杯の水と自家製の野菜ジュース
あとはコーヒーとか
コーヒーとか・・・
そう
コーヒーやアルコールは
利尿作用があるから逆効果
熱中症だったのかもしれない
今はもうすっかり元気です
梅雨明け間近
いよいよ
これからが夏本番です
皆様も
どうぞお気を付けてお過ごし下さいね♡
KEI
by kshiozaki19910512
| 2020-07-28 08:10
| 日々
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