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My diary 大阪・吹田でお料理教室を主宰  日々の出来事を綴っていきます

コアトレーニング



コアトレーニング
しています





顔の・・・





ずっとマスク生活が続いて
緊張感のない口元





気になる
気になる





口元のトレーニング
目蓋のトレーニング





アラフィフは
あっちもこっちも
トレーニングで忙しい
\(//∇//)\


コアトレーニング_c0235725_05465047.jpg

いつもブログを見て頂き
有難うございます❤︎

KEI



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Commented by minibears at 2021-06-20 09:11
おはようございます♪
コア・・トレーニング!!?
なんだろう?と思ったら、お顔のですか!!
なるほど、なるほどです。
たしかに、マスクをしていると、お顔を
を外に出す部分が隠れて緊張感ないです
・・・私(^ ^;
そういえば、リップもずーっと新しく買ってないなぁ。

さすが美意識の高いKEIさんですね。
私も気にしなくちゃ!! (私もアラフィフ・・・私の場合は、いろいろメンテナンス必要だわ(笑))

→前回の記事で、梅のお話。きれいに並んでますね。
私の家の前にも梅の木があって、
年によって梅がゴロゴロなってるけれど、誰も何もしない状態。
なんとか梅を使って何か作りたいです。・・・希望は、梅酒ができたらいいなーと思ってます♪
Commented by ruunouta at 2021-06-20 12:08
こんにちは(*゚▽゚*)
KEIさん、すごいなぁ〜♪
たまに結構な年配のおばぁちゃんでも
背筋がピーンとして、髪型も服装も
ちゃんとキレイにしてて感心する人がいるけど
KEIさんは多分そっち派になりそう(*´꒳`*)
カッコイイ年のとり方って憧れます♡
私は...田舎のおばぁちゃんみたいになりそう(笑)
私も変顔でもしながら頑張ろっと♪
Commented by berry0726 at 2021-06-20 18:07
お久しぶり!
元気にしてた~?
レッスンも再開したようでよかったね
変わらずお家仕事もしててすごいなぁって思ってます
そしてお顔のコアトレーニング!?
美の追求はいくつになっても大切ですね
でもKEIさんは必要ないよ~
いつも美しくカッコイイもん
そのスレンダーさが羨まし過ぎます
↑ruuちゃん、KEIさんはまさに「そっち派」だよ!
また会いたいなぁ
会ってお喋りしたいです^^
Commented by kshiozaki19910512 at 2021-06-21 06:17
marukoさん^^

おはようございます❤︎
そうなんです 笑
体のコアトレーニングも気になるのですが、最近はお顔も気になり始めて・・・
マスクを外したら「あれ?」ってならない様に\(//∇//)
今まで美意識は高い方じゃなかったと思うのですが、最近は年齢と共にちょっとヤバいんじゃない?って思い始めてスタートしました。
marukoさんも同年代なんですね^^
若作りはするつもりなくて、年相応にキラキラできる様に頑張りましょ!

ご自宅で梅が!!羨ましすぎます(≧∀≦)
是非ともご活用してください!
梅酒も梅シロップも!!
ビックリするほど簡単ですよ^_−☆
Commented by kshiozaki19910512 at 2021-06-21 06:43
ruuさん^^

おはようございます❤︎
いやいやそれがね〜そうでもないの。
昔から結構、無頓着でね。
でも流石に気をつけないといけない様になってきました。
内面も外見も素敵に歳を重ねていけるのが理想ですよね^^

ruuさんはまだお若いから〜でも早くスタートするに越した事はないのかな。
マスク下の変顔でトレーニングしましょ!
そうそう姿勢が一番歳が出るみたいです(⌒-⌒; )


Commented by kshiozaki19910512 at 2021-06-21 06:58
berryさん^^

ホント!お久しぶりです!
元気元気でほぼお篭りも2ヶ月でした。
berryさんもお変わりなくかな〜♬
ワクチン接種でちょっとひと安心ですね。

時間がたっぷりあったので今年は色々出来ました^^
のんびりだけどやっとレッスンもスタートしてようやくメリハリが出来つつあります。

いえいえberryさん!
あっちもこちも気になり始めてね。
berryさんみたいに糖質オフも〜夜だけですが。
短期間で終わっちゃわない様に無理なく続けたいと思っています。

お喋りしたいですね♬
明石・淡路方面も行くと言いながらなかなかで・・・でも行くときは連絡しますね^_−☆

Commented by pothos9070 at 2021-06-21 18:39
なるほどそうなんですねw
マスクしてたら口元が緩んじゃう…
私は頭のほうが緩んでますけど、
どっちにしても、もう少しきりっとしないといけませんね^^
私このごろ、深呼吸する機会が減ったなぁと思います。
マスクしてても、深呼吸するとナニか入ってくるんじゃ
ないかって、ちょっと呼吸を制限してしまいます。
これは肺にも喉にも脳にも悪いぞ~@@;
空気の良いところへ行かなくちゃ(^-^)
Commented by ahana12 at 2021-06-22 08:01
おはようございます(*^^*)
コアトレーニング✨私もたまに気になりTVでしてたのを思い出してしてます。
変顔になりますね(笑)
顎三角にしなくっちゃですね(*^^*)
マスク外して歩くのが恥ずかしくなってきてるこの頃>.<習慣て怖いですね〜
Commented by kshiozaki19910512 at 2021-06-24 06:24
pothos9070さん^^

そうなんです 笑笑
マスクの中でトレーニングしています。
お顔も頭も緊張感が大事みたいですね。

たしかに深呼吸する機会が少なくなったかもしれません。
人がいるとなるべく早くその場から離れたくて深呼吸どころじゃない 笑笑
空気が綺麗で景色の良い場所で思いっきり深呼吸したいです^^
Commented by kshiozaki19910512 at 2021-06-24 06:32
fukeさん^^

おはようございます❤︎
fukeさんもーーー\(//∇//)一緒ですね!
そうそう人には見せられないかなりの変顔になります。
マスク外したらアレ?ってならない様に…頑張る予定です 笑笑
ホント習慣って怖いです!
by kshiozaki19910512 | 2021-06-20 06:00 | 日々 | Trackback | Comments(10)