薬膳

昨日はスパイス

今日は「薬膳」

スパイスも薬膳も

色んな効能があります

上手く使って

摂り入れて欲しい

「参鶏湯風薬膳スープ」

この中で

百合根と金針菜が好き❤︎

「大暑」

一年で一番

暑さが厳しくなる時期になりました

しっかり食べて

しっかり睡眠を取って

暑い夏を乗り切りましょう

いつもブログを見て頂き

有難うございます

KEI

夏の食材