オートミール

オートミールって

凄く体に良いらしい

先月のレッスンで

そんな話があった

腸内環境を整える

GI値が低いなどなど・・・

だったら

クッキーにしてみよう

今月のレッスンでご紹介している

「オートミールクッキー」

米粉を使って

グルテンフリーに❤︎

最近は

年齢と共に

体に優しいおやつに変わってきた

以前は

バターたっぷりのクッキーやフィナンシェなどが

大好きだったのですが

最近はちょっと苦手に…

でも

コーヒータイムには

一緒にちょっとだけ何か食べたい

そんな時

めちゃオススメです❤︎

いつもブログを見て頂き

有難うございます