7月のレッスン （ままんの夏デリ）

暑すぎる毎日ですね

皆様
お変わりないですか？


無事に7月レッスンも終了し
8月のレッスンがスタートしています


ご案内が遅くなってしまってごめんなさいm(_ _)m



暑い暑いこの時期はキッチンに立つ時間も少なくしたい
でもしっかり栄養を摂らなくっちゃ
そんな時オススメのメニューばかりです＾＾

・　甘酒ピクルス・　簡単ポークチャップ・　五目冷奴・　焼き魚サラダ・　トマト肉じゃが・　レバニラ炒め・　ゴーヤシャーベット

以上7品



色々作ってくださっているとのご連絡を頂き嬉しい限りです



夏バテのないようしっかり食べてよく寝る！
それが一番です



暑さもピークを迎えています
くれぐれも無理のないようお過ごし下さいね❤︎